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- 一休東京店
冷えは万病のもと【大久保】
体を温めましょう☆
出張マッサージ【一休 東京店】に在席してます。セラピストの大久保です。
12月ついにダウンコートを着て手袋着用の季節になってきましたね(^^)
この時期は朝お布団から出るのに『よし！起きるぞ！』と気合が必要。
これは小学生の時から変わらないですね(^_^;)
体を冷やしてしまうと、頭痛や肩こり、風邪の悪化などなど体にとっては良くない事ばかりです。
お客様にお体の辛い箇所を伺うと、首肩腰と言う方が非常に多く、体が冷えて血行が悪くなると更に辛くなる箇所ですね。
私も冷え性対策として、この時期はシャワーでは無くお風呂。
ご飯は温かい煮込み料理やお鍋。
パンよりお米。
飲み物はもちろんホット。
などなど身近な事を気を付けてます！
お体が辛いときはマッサージも必要ですが、是非体を温めて下さい。
一休ではホットマットのご用意をしています。
温かいマットの上でのマッサージはよりリラックスできると思いますので、寒い日には是非ご利用下さいませ(^^)/☆
