毎年、悩まされる花粉問題(>_<)

出張リラクゼーション一休東京店のブログをご覧の皆様こんにちわ(^^)
一休セラピスト、北村です♪
2月は、東京は大雪の日があったり、観測史上初となる20度越えとなる気温になったりと、身体がなかなかついていかない気候の変化の月になりましたね。

ただ、気温が高い日があったおかげで、今年も悩まされる、花粉！！
花粉は、1月1日からの最高気温を合計した清算最高気温が400度になると飛び始めると言われているので、温暖化な分、毎年少しずつ早くなってますね。

私も、重度の花粉症で毎年悩まされているので、せっかく気持ちの良い春がいつも辛い季節になります>_<
今は、舌下免疫療法や、花粉症注射などで大分緩和されたりもします。
ただ、自分自身で出来る事を少しでも！！

対策としては、乳製品とビタミンD、食物繊維が良いと言われていて、食事面では、きのこ類や、青魚、日常的に摂取出来るものだと、ヨーグルトやチョコレート、緑茶などがあります！
私も含め、花粉症の皆様、毎年辛い時期ですが、日常生活で対策をして少しでも楽になるように取り入れていきましょう！

上野恩賜公園
〒110-0007 東京都台東区上野公園

花粉問題もありますが、桜の開花も楽しみなので、早く暖かくなるのが待ち遠しいですね。

出張マッサージ一休東京店では、東京都内のホテル、ご自宅まで出張致します。
皆様のご予約お待ちしております。