こんにちはセラピストの中山です。

最近気温も下がってきてめっきり寒くなってきましたねっ♪

この前、雹がふったのには衝撃でしたが。

徐々に寒くなってきてこの時期から気になるのが乾燥ですよね。

毎年、乾燥すると喉もやられますし、お肌もガサついてきたり膝や肘は化石のようになってきますー。

私は乾燥しないためにお部屋の湿度は50～60%をめざしてます！

この前お部屋の湿度30%だったので喉が痛すぎて毎日しんどかったのですが、加湿器を買い換えて50～60%保つようになったら喉もお肌も調子いいです。
湿度って大切だなぁとしみじみ思いました！

お部屋に洗濯物を干したり、霧吹きで水を撒くのも効果的◎

観葉植物を置いたりするのも◎

色々工夫して、これからの乾燥も乗り切りましょお♪

一休出張マッサージでは、東京都内ホテルご自宅へ最短5分で伺えます。

リラクゼーションや疲れをとりたいかた是非ご予約お待ちしております。