健康管理、特に熱中症には気をつけましょう。

一休東京の赤嶺です。
夏至を過ぎ、6月を終えると今年もあと半分ですね。

六月の晦日となる6月30日は、全国各地の神社で「夏越の祓（なごしのはらえ）」が執り行われますよね。「夏越の祓（なごしのはらえ）」とは、一年の半分を過ごした6月晦日（30日）に行われる、半年に一度の行事です。半年分の穢れ（けがれ）を落とし、後の半年の健康と厄除けを祈願します。
厄払いとなる「茅の輪（ちのわ）くぐり」の神事や、この日にいただく京都の伝統菓子「水無月（みなづき）」、新しい行事食「夏越ごはん」などには、夏を元気に乗り越え、健康や息災を祈る願いや工夫がこめられているそうです。暑さが本格的になる前に、「夏越の祓」をして心身をととのえることを勧め致します！

私は夏越の祓を、秦野にある関東の出雲大社で知人達と行いました。
場所は
出雲大社相模分詞
257-0015 神奈川県秦野市平沢１２２１

一人の時はただ茅の輪をルール通りくぐっていたのですが、今回は大きくゆっくり宮司さんを先頭に茅の輪をくぐる時の言葉を唱えながら潜りました。
これをする事で半年の罪穢れを落とすのだそうです。

その後は神語と言うものを清書して、一通り終了しました。
宮司さんのお話もとても身に染みるお話で心が穏やかになり謙虚な気持ちを改めて持つことが出来る内容でした。

帰ってきて、代々木上原駅の中にある玄米食堂あえんに友達といって、夏を乗り越える為の元気食事を食べました。
こちらのお店の食事もとても美味しくて、オススメです。
玄米食堂あえんアルコデ代々木上原店

住所は渋谷区西原３丁目８−５ アコルデ代々木上原 １Ｆ。
営業時間は毎日11時～22時です。

今年も暑くなりそうなので、よく水分をとり、よく寝て健康の為の体づくり一緒に行っていきましょう！
ご予約をお待ちしておりますm(_ _)m