冷え性対策にもリラックスタイムにも

こんにちは！都内出張マッサージ 一休 東京店の後藤です。

一休セラピストは日々の体調管理、手洗いうがいの徹底とマスクを使用し変わらずお伺いさせて頂いております。

まだまだ寒い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
施術をさせて頂く際に脚先が冷たい方が女性だけでなく意外と男性も多いなと感じております。
そんな末端冷え性の方や寒さ対策や冷え性対策の一つとしてお勧めしているのが足湯です！

バケツや桶に熱めのお湯を張って足を入れるだけでOK‼
足先で温度を確かめながら足をお湯に浸け10分～15分程度浸かると全身が温まってちょうど良いといわれますが、湯温がある程度保てればおもう少し長く浸かっても問題ありません。

お好みのハーブやアロマオイル入れてリラックスするのもお勧めです
足湯をする事で足先の収縮した血管を広げ血の巡りをよくすることができます。

そのため冷え性の改善効果が期待できます。
また、ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれており足湯で温められた血液がふくらはぎから全身へと送られ、体全体を温めることができます。
是非やってみて下さい！

旅行で東京にいらっしゃっている方も、都内に住んでらっしゃる方もご自宅や宿泊先のホテルまで最短15分でお伺いさせて頂きます。
本日もご利用お待ちしております。