わたしも気候の変化に弱いです…

こんにちは、一休東京店幸田です。

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

先日、関東も梅雨入りし、ぐずぐずした天気が多くなってきてしまいましたね。傘をさすのも濡れるのも湿気で髪が広がるのも嫌いで、この時期が一番好きではありません。

なんといっても、低気圧による体調不良。この時期、頭痛やだるさが出るという方も少なくないのではないでしょうか？

わたしの場合、偏頭痛・だるさ・肩こり・腰痛・むくみなどの症状が出て全身踏んだり蹴ったり状態になってしまいます。みなさんも、特に過去にお怪我をされたりヘルニア持ちだったりする方は、わたしと同じような症状が出ている方がいらっしゃると思います。

この時期の体調不良は、気候によるものが大きいので根本治療は難しく基本的には対処療法になります。偏頭痛が出るたびに頭痛薬を飲んだりしていますが、薬に慣れてしまうと効果がだんだん薄れてくるので、できれば多用したくないですね。

少しでも前向きになれるように、キャンドルを焚きながら半身浴したり、お気に入りの曲を流しながらホットアイマスクをしたりしてヒーリングしています。自分の気持ちを安らげ、リラックスできる方法を知っておくことはとても大事だと思います。

肩こり、頭痛はマッサージで凝り固まった筋肉を緩め血行を良くすることで改善することがあります。

一休は最短15分でご自宅やホテルにお伺いいたします、わたしと同じような悩みを持つ方が少しでも楽になるように、心を込めて施術します。お気軽にご予約ください(^^)