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春はスッキリお顔でイメージチェンジ!!

自分磨きの第一歩♪

まだまだ冷たい風が吹いておりますが、春はもうすぐそこまでやってきているようで、桜がチラホラと咲いてなんだか楽しい気持ちになりますね♪

春は何と言っても出会いの季節です。

初めての職場や、新しい習い事、新しい友人、ワクワクする事が目白押しですが、

自分自身も新しく美しく健康に、ワンアップ出来ていたらいいなと思います。

 

今回は自分磨きの第一歩、フェイシャルマッサージの基本をお伝えします。

 

 

お顔の筋肉もお身体と同様に、お疲れが蓄積することでこわばって凝っていきます。

デトックスされにくくなり、そのまま放置するとむくみが定着してしまうのです。

『顔太り』とはこういった原因が結果で起こります。

 

そこで試して頂きたいのが、フェイスマッサージです。

リンパ沿いにお顔の老廃物を押し流してしまいましょう。

毎日5分程手をかけるだけでも口角や目尻がアップ、フェイスラインがスッキリします。

出来れば就寝前か起きた後の習慣にしてみてください。

 

マッサージに必ず用意して頂きたいのは、マッサージクリームもしくはオイルです。

手の平でじんわり温め、お顔全体から首、デコルテに塗ります。

これで準備は完了です。

効率的にリンパ液の流れを促進し、デトックスしやすくする事が出来ます。

 

ただし、力を入れすぎてはいけません。

額・頬・アゴにはしっかりめに圧をかけますが、デリケートな目の周辺は優しく撫でるようにします。

 

まずは初級編です。

首のリンパから流していきましょう。

二本の指で耳の前と後ろから、両方の手で優しく鎖骨の方向に流していきます。

その次は 、フェイスラインを耳たぶの方向へと流します。

目の横や、小鼻、頬のあたりも順番に耳たぶ方向へと流していきましょう。
そして最後にもう一度、首のリンパを流します。

 

さて、いかがでしょうか…

ちょっとだけ面倒ですがお風呂上がりの保湿タイムや、起きがけの洗顔後などにお試しください。

一週間後には少しスッキリしたフェイスラインになっているはずです。

 

それでも、もっともっとスッキリしたい、自分ではめんどくさいなーという方は、ぜひリラクゼーション一休にご用命くださいませ。

しっかりとした施術で日頃の疲れも浮腫みもスッキリ取り払います♪

 

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