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冬の冷えムクミ太り《噂のダイエット法》【福田】
レギンス入浴ダイエットを実践！
こんにちは＼(^-^)／
出張リラクゼーション一休東京店の福田 ゆきこです(^-^)。
冬の冷えムクミ太り対策に噂のレギンス入浴ダイエット法を実践してみました(^-^)／☆
レギンス入浴ダイエット法とは、その名の通りレギンスをはいたまま20分程度入浴ダイエット法です。
レギンスの圧と入浴による水圧、温熱効果によって血流を良くし、代謝アップ・ムクミの改善・老廃物の排泄を促す目的がありレギンスは着圧タイプがオススメだそうです☆
今回はドラッグストアーでゲットしたこちらを用意してみました (^-^) 。
温まり方が強くなるように感じられたので小休憩をはさんで10分少し無理なく入浴し、ふくらはぎと大腿部 、腹部の計測結果を前後で検証してみました。
ふくらはぎ －0.3cm
大腿部 －0.7cm
腹部 －3.1cm
実はこのレギンスを日中も使用していたので、思った程のサイズダウンではなかったのですがかなりの発汗があったので、サウナに入った様な全身スッキリする満足感がありました！
また、下肢の重だるさが改善し、歩きやすさが実感出来ました o(*⌒―⌒*)o
疲労感の解消等、継続してみたいと思える実感はまずまずです ＼(^-^)／
本日も出張リラクゼーション一休は最短15分でご自宅やご宿泊のホテルに出張致します。
一休のオイルトリートメントは、筋疲労の解消の他にも、ボディラインを引き締め整えることも出来ます＼(^-^)／☆
皆様のこの時期のお悩みを是非是非お伝え下さいませ。
一緒に改善していきましょう (^-^) ☆
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