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出張マッサージ一休【西宮店】のスタッフブログ
スタッフ日記 2018.03.02
翌日に残らないお酒って？（橋本）
こんにちは！！
３月新しく一休【西宮店】に加わったセラピストの橋本です！！
これから宜しくお願い致します(^ ^)
年末年始が終わり、春になると人事異動やお花見でお酒を飲む機会も増え始めるのではないでしょうか。
うっかり飲み過ぎて翌日二日酔いからの
・気づいたら家。
・言った覚えない発言
・めっちゃ頭痛い
・トイレとお友達状態（払い戻し中）
…などの経験はありませんか？
かく言う私もお酒が好きです。
先日エビスビール専門店に行ってきました。
抹茶ビールで上に金箔が乗っている、何ともおめでたそうなビールです。
エビスビールと言うだけあって、もちろん泡もふわふわです♫
ビール好きの方からしたら、この様なビールは邪道でしょうか。笑
所で内容を巻き戻し、二日酔いについて。
二日酔いの症状と言えば、頭痛や吐き気などですよね。
原因①
飲み過ぎ
特にお酒の大量摂取や、いわゆるチャンポンで、総アルコール量がわからなくなってしまう事によっておきます。
自分の適正な飲酒量を知っておくのがセルフケアの第一歩です。
原因②
空腹時にアルコールを摂取。
食べ物でも、特に油モノはタブーです。
事前に食べておくとよい食材の代表格はチーズだそうです。
チーズに多く含まれるたんぱく質と脂質は消化吸収されにくく、胃に長時間溜まるため、アルコールの吸収を穏やかにしてくれるそう。
飲んでいる最中のおつまみのオススメ。
たんぱく質が豊富な納豆、食物繊維が豊富なきんぴら、切干大根
ビタミンB１が豊富な豚肉、ウナギ、たらこなど
原因③
脱水状態。
こまめな水分補給。
水を飲む事で、胃腸内のアルコール濃度を薄めてくれる効果があります。
摂取する水は、お酒と同じくらいがいいと言われています。
二日酔い対策について、３項目程私が勉強した本を元に書いてみましたが、これを実行したら間違いなく二日酔いにならないぞ。
と言うことはありません。
その日の体調、皆様の体質と相談しながら、お酒の量を決めていく事がさらなる予防につながるかと思います。
飲めない方、飲まない日も最近はノンアルコールが豊富なお店も沢山ありますのでお酒の席でもとても愉しめます♪
ちなみに飲む飲まない関係なく肝機能にお疲れが出たら、背中に少しお疲れが。
その様な気になるお疲れ、凝り固まったお疲れ含め、ご予約お待ちしております☆
出張リラクゼーション一休〔西宮店〕メニュー
Aコース（ボディケア＋オイル）★セラピストオススメ
９０分 １１２００円→１００００円
１２０分 １５０００円→１３０００円
１８０分 ２２５００円→２００００円
Bコース（タイ古式＋オイル）
９０分 １４０００円→１１６００円
１２０分 １７０００円→１５５００円
１８０分 ２８０００円→２３０００円
オイルマッサージ
９０分 １４４００円→１２０００円
１２０分 １９２００円→１６０００円
１８０分 ２８８００円→２４０００円
（延長３０分 ４８００円）→４０００円
タイ古式マッサージ
６０分 ７５００円
９０分 １１２００円
１２０分 １５０００円
（延長３０分 ４０００円）
ボディケアマッサージ
６０分 ５４００円
９０分 ８１００円
１２０分 １０８００円
（延長３０分 ２７００円）
リフレクソロジー
３０分 ３５００円
ヘッドスパ
３０分 ３５００円
西宮・尼崎で出張マッサージなら｜リラクゼーション一休【西宮店】
TEL:: 0120-14-1919
HP:: https://ikkyuu.org/nishinomiya/
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