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みそ汁で安眠🥱
こんばんは😆
出張マッサージの一休、大阪店スタッフです！
寒くなってきたので、朝はみそ汁を飲むようになってきました😌
みそ汁に含まれるトリプトファンを朝に取ると、夜までにトリプトファンが良質な眠りをサポートするメラトニンという物質に変わり、ぐっすりと眠ることができます😴✨
最近寝つきが悪いなぁという人はぜひ飲むようにしてください！
マッサージも睡眠には効果的！
本日もご予約お待ちしています😆
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