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お肉特集！！
こんにちわ
出張マッサージ一休大阪の奈良です。
今日は久々、大好き❤(๑>◡<๑)お肉です。
まだまだお肉大好きです。
栄養素としては、タンパク質、ビタミン亜鉛、鉄分、アミノ酸になります。
どれも体を作るのにも、
健康を維持するのちも大切なものになります。
なので、ダイエットと言って、食べないのは間違いです。
脂肪燃焼を手伝ってくれる栄養素も入ってるので、しっかり摂ってあげてください。
食べ過ぎは別になりますが笑
(*≧∀≦*)
今は早く涼しくなって、
何か運動を始めれたらと思います。
今日も、しっかり食べて
お仕事頑張ります。
皆様からのご予約をスタッフ一同でお待ちしております。
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