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頭痛の種類（橋本）
こんにちは！
西宮・尼崎で大人気！１
出張リラクゼーション一休【西宮店】の橋本です！
頭痛が起きると、頭割れそうや〜。
っていう気分になりませんか？
確かに頭は割れてます。
23個。耳のあたりを含めると28個の骨でできていると言われています。
そして、その上に頭皮、そして顔と繋がり、首、肩、に繋がっていきます。
そして、頭痛にも種類があります。
偏頭痛
女性に多くみられる頭痛ですが、頭にある血管が腫れて拡張し、血管の周りを取り巻いてる神経が刺激されて痛みが起こります。
ズキズキと痛むのが片頭痛と思われがちですが、ズキズキしないものもあり、ストレスや、ホルモンの変化をはじめ、気温や気圧の変化、人混み、音、光、匂いなど痛みが起こるきっかけは様々です。
痛みを感じるときは、音や光に敏感になるのでくらい静かな部屋で横になりゆっくり休むことをお勧めします。
緊張型頭痛
誰もが一度は経験のある頭痛と言われています。
デスクワークなどで同じ姿勢を続けた時に精神的なストレスで緊張を長く強いられた時に起こりやすいようです。
頭がギュッと締め付けられたような圧迫感のある重い痛みが特徴的ですが、ズキズキ痛む場合も。
ストレスによる緊張のコリが主な原因なので応急処置としては蒸しタオルなどでコリのある部分を温め、緊張をほぐすのが効果的。
仕事中に緊張型頭痛を感じやすい人は、お茶を飲んだりストレッチをして、こまめに休憩をとりましょう。
薬物乱用頭痛
慢性的な頭痛に悩む人は緊張型頭痛と片頭痛の2つ同時に抱えているケースが多く、強い痛みを恐れるあまり、市販の頭痛薬を過度に飲んでしまう傾向が。
頭痛薬はあまり飲みすぎるとかえって頭痛が起こりやすくなる「薬物乱用頭痛」を引き起こすこともあるのでご注意を。
いつも目をよく使うなー。と思っている方や、スマートフォンやパソコンだけでなく、ゴルフをされる方も下を向きやすい姿勢でなおかつ、バランスを崩しやすいスポーツをされている方など、気になる痛みをお持ちの皆様のアフターケアーができるお手伝いができたらと思います(*´∀｀)
ちなみに頭痛のことを「あたまいた」
と東京の友達に言ったら「なにその言い方」と
言われてしまいました・・。
出張リラクゼーション一休〔西宮店〕メニュー
Aコース（ボディケア＋オイル）★セラピストオススメ
９０分 １１２００円→１００００円
１２０分 １５０００円→１３０００円
１８０分 ２２５００円→２００００円
Bコース（タイ古式＋オイル）
９０分 １４０００円→１１６００円
１２０分 １７０００円→１５５００円
１８０分 ２８０００円→２３０００円
オイルマッサージ
９０分 １４４００円→１２０００円
１２０分 １９２００円→１６０００円
１８０分 ２８８００円→２４０００円
（延長３０分 ４８００円）→４０００円
タイ古式マッサージ
６０分 ７５００円
９０分 １１２００円
１２０分 １５０００円
（延長３０分 ４０００円）
ボディケアマッサージ
６０分 ５４００円
９０分 ８１００円
１２０分 １０８００円
（延長３０分 ２７００円）
リフレクソロジー
３０分 ３５００円
ヘッドスパ
３０分 ３５００円
西宮・尼崎で出張マッサージなら｜リラクゼーション一休【西宮店】
TEL:: 0120-14-1919
HP:: https://ikkyuu.org/nishinomiya/
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