こんにちは！いつも出張リラクゼーション一休神戸店をご利用いただき、ありがとうございます。

今回は、健康とリラクゼーションに大変効果的な「太谿（たいけい）つぼ」についてご紹介します♪

太谿は足の内側に位置し、多くの健康効果が期待できる重要なつぼです。

太谿つぼとは？

太谿つぼは、足首の内側、アキレス腱と内くるぶしの間に位置します。

このつぼは腎経に属し、腎臓の機能を高める効果があります。腎臓は体内の老廃物を排出する役割を持つため、このつぼを刺激することで、デトックス効果や血行促進、疲労回復などが期待できます。

太谿つぼの効果

• 疲労回復: 太谿つぼを刺激することで、全身の疲労が軽減されます。
• 冷え性改善: 血行を促進し、手足の冷えを改善します。
• むくみ解消: 老廃物の排出を促し、むくみを解消します。
• 精神安定: 自律神経を整え、リラックス効果があります。

太谿つぼの押し方

自宅で簡単にできる太谿つぼの押し方をご紹介します。

1. 準備: 足首を軽くマッサージして温めます。
2. 位置確認: 足首の内側、アキレス腱と内くるぶしの間に指を当てます。
3. 刺激: 親指を使って、適度な力で押し込むように刺激します。痛みを感じない程度の強さで、約5秒間押し、離す動作を繰り返します。
4. リラックス: 深呼吸をしながら行うと、よりリラックス効果が高まります。

一休神戸店の出張マッサージ

神戸で出張マッサージをお探しの方へ、一休神戸店では、プロのセラピストが太谿つぼを含む様々なつぼを的確に刺激し、健康とリラクゼーションを提供します。お客様一人ひとりの体調やお悩みに合わせた施術で、心身ともにリフレッシュしていただけます。

ご予約・お問い合わせ

太谿つぼの効果を体感したい方は、ぜひ一休神戸店の出張マッサージをご利用ください♪

皆様のご利用を心よりお待ちしております！

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