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- スタッフ日記
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握力が２倍になりました。
初めまして。
出張マッサージ一休大阪店の岡田です。
10代の頃から指圧、オイル、タイ古式、フェイシャルエステのお仕事をしていました。
ずっとマッサージのお仕事をしていたためか、握力が高校生の頃と比べると２倍になりました。ムキムキです( ^ω^ )
最近暖かくなってきたかと思いきやまだまだ寒いですね。寒暖差で人間はストレスを感じるそうです。
寒いと血流が悪くなり肩こり、腰痛、頭痛など体に様々な不調が現れます。
痛い、だるい、しんどいは
体のSOSです。
首や肩が疲れると頭痛がしたり、眼精疲労からの肩こりであったり疲れは広がっていきます。
多くの方が悩まされる肩こりは原因が様々。
ストレス、冷え、眼精疲労、鞄をいつも片側の肩でかける、姿勢が悪い、長時間同じ姿勢etc..
肩が凝っているから肩を揉むのではなく、頭であったり首や腕や肩甲骨周りをしっかりほぐすと軽くなります( ^ω^ )
ストレッチや適度な運動、体を温めたりゆっくりしても疲れが取れず苦しまれてる方はぜひ一休をご利用ください。
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