朝の1杯に。ピンクソルトウォーターという新習慣

巡りを整えたい時に意識したいこと

こんにちは、出張リラクゼーション一休【東京店】所属の深谷です！！

朝のお水に少しだけピンクソルトを加える、シンプルな習慣ですが、「なんだかスッキリする」「朝のスタートが整いやすい」と感じる方もいるようです。

ピンクソルトにはミネラルが含まれていると言われていて、朝の水分補給を意識するきっかけとしても人気があります。

実は朝は、寝ている間に失った水分をやさしく補いたいタイミング。この“朝の1杯”を意識するだけでも、身体は少しずつ巡りやすくなっていきます。

また、暑さや冷房、疲れが重なる時期は、脚の重だるさやむくみ、こむら返りが気になる方も増えやすいもの。

そんな時こそ、水分をとるばかりではなく、冷やしすぎないこと、ためこまないことも大切です。
こうした意識の積み重ねが、心地よい身体づくりにつながっていきます。

最後までお読み頂きありがとうございました。一休【東京店】は最短15分。お電話一本でご自宅や宿泊先のホテル等、東京都内何処でも出張致します！

皆様のご利用を心よりお待ち申し上ております♪