10年に一度の大寒波‼【北村】

今年の寒さは異常ですね。

出張リラクゼーション一休東京店のブログをご覧の皆さま、こんにちは。
一休セラピスト、北村です。

あっという間に、今年も1ヶ月がおわりましたね。

今年は毎日本当に寒い日々が続き、10年に一度の大寒波や大雪と言われていて、日本海側は、大雪で毎日すごい積雪のニュースを見ます。

地方は高齢者が多い地域も多いため、自治体やボランティアの方が、雪かきにいくニュースを見ると、本当に大変だなとつくづく思います。

東京も朝方はマイナスになる日もあったり、天気予報は関係なく、23区でも雪が降る日が何度かありました。

ここ数年、暖冬だと言われていたので今年の寒さは、顔も痛い、手も悴むと言うより手の感覚がなくなるほどの寒さに感じます。
寒さの影響も多いのか，インフルエンザ、風邪を引いてる人が多く感じます。
体調管理をしっかりして、喉，鼻の乾燥を防ぎ、風邪を引きにくい体づくりが重要です。

今回は、ジュニパーベリーの紹介

ジュニパーベリーの精油は森の中にいるような爽やかでウッディ、少しスパイシーさも感じる香りが魅力のアロマです。

古くから「浄化の精油」とも呼ばれ、心と体をすっきり整える作用があるとされています。

気分転換や集中力アップ、ストレス緩和に役立ち、頭が重い時や気持ちがもやもやする時にもおすすめです。さらに血行やリンパの流れを促し、むくみや冷え、疲労感のケアにも活用されます。

デトックスを意識したボディケアや、リフレッシュしたい時の芳香浴、マッサージにも最適です。ストレスがたまりやすい日常や気持ちを切り替えたい時に、ぜひ取り入れてみてください。

出張マッサージ一休東京店では、都内のホテルやご自宅まで出張致します。
皆さまのご予約をお待ちしております。