春の眠気にはよもぎが良い！？【高野】

よもぎは女性に嬉しい成分もたくさんあるようですよ(^^)

春になりましたね〜！
暖かくなって来て、気分も上がって、お花見に出掛けたい季節ですね(^^)

でも春は困った事も多いですよね…
花粉とか、黄砂とか……

私の場合は眠気です(-_-)zzz

春眠暁を覚えずって言葉がありますが、春って寝ても寝ても眠くないですか？
寝たいだけ寝れたら最高なのに…

そんな春の眠気が強烈な人には！
よもぎが良いらしいです！！

血が汚れていたり血の量が少ないと、頭に血が回らなくて寝ても寝ても眠い現象が起きてしまうんだとか！
春先は特に冬場に溜め込んだ老廃物を体が外に出そうとする季節なので、デトックスと造血が叶うよもぎがオススメです(*^^*)

よもぎには鉄分やクロロフィル（血をキレイにする）、ビタミンやカリウムが含まれていて、貧血や冷え性にも効果的！
まさに女性の味方でもある植物！

よもぎ茶で飲むのが手軽なようですが、よもぎと緑茶と牛乳で作るよもぎミルクというドリンクを発見しました！

緑茶のカフェインと牛乳のトリプトファンで睡眠の悩みへの効果が更にUPするようです！

まだ飲めてないですが、早速よもぎ茶をポチりました〜^ ^
効果のほどはまた次回のブログで…

皆さんも春の眠気や鉄分不足を感じていたら、よもぎ茶を飲んでみると良いかもです♪

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癒しのひとときに是非ご利用ください。