アニマル癒し効果について【春川】

上野動物園にいってきました♫

一休の春川です。

平日でしたが、パンダは一時間待ちで時間が足りずまた次の機会に…！
全ての動物はみれませんでしたが久しぶりの動物園で癒されました♫

上野動物園
〒110-8711 東京都台東区上野公園９−８３

キリンは優雅に美味しそうに永遠に食べてる姿がとても可愛かったです。

レッサーパンダはお顔も尻尾もチャーミングでずっとウロウロしてる姿がとても可愛かったです。

大好きなうさぎも撮りました。ずっと後ろ向いてましたがとても可愛かったです。

カンガルーはぴょんぴょんしてる姿が見れてとても可愛かったです。

動物園には、動物と触れ合うことで得られる癒し効果や、野生動物の生命のすばらしさに触れることで得られる感動や安らぎなどの効果が期待できます。

動物と触れ合うことで、脳内ホルモンの「オキシトシン(愛情ホルモンや幸せホルモン)」や「ドーパミン(快感や多幸感)」が分泌され、副交感神経が優位になることで、心身をリラックスさせる効果が期待できます。

また、脈拍数や血圧が安定するなどの効果も報告されています。
これらの効果から、アニマルセラピーは抑うつ症状の改善やストレス解消、精神の安定などに役立つといわれています。

一休はお電話一本で東京都内のホテルやご自宅にお伺いできるリラクゼーション出張マッサージ店です！
皆さまのご利用ぜひお待ちしております♪