カフェめぐりの休日【春川】

コーヒーのリラックス効果

一休の春川です。
涼しくなり、比較的過ごしやすい気候になってまいりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

コーヒーには、香りとカフェインにリラックス効果がある、ということが研究でわかっているようです。

リラックスしたときの脳派であるα波を比較すると、
コーヒーの香りをかいだときに最も多くのα波が現れることがわかったそうです。
また、コーヒーに含まれるカフェインにも強いリラックス効果があることがわかっているようです。

人の脳は良い香りをかぐとそれだけで幸福感を感じ気持ちが落ち着くため、香りをかぐだけでも癒し効果を得られるそう。

うさぎと暮らしているので家がもううさぎカフェみたいな感じなのですが、先日《うさぎやCAFE》さんに行ってきました。どらやき美味しかったです！2022年に百名店に登録されています。※うさぎはいません

うさどらフレンチ焼きと煎茶
《うさぎやCAFE》
〒110-0005 東京都台東区上野１丁目１７−５ 西楽堂アネックス 1階

つづいて2件目は《自家焙煎珈琲みじんこ》さんです。日曜日だったのもあって1時間待ちでした。平日の方が空いてるとおもいます。プリン美味しかったです！自分を大切にしてる気分になるのはなぜでしょう？こちらも2022年に百名店に登録されています。

プリン(1段)とコーヒーのセット
《自家焙煎珈琲みじんこ》
東京都文京区湯島2-9-10 湯島三組ビル1Ｆ

休日色んな過ごし方があると思いますが、なんか最近疲れてるなぁと感じる方は積極的に自身を癒してあげてください。

マッサージを受けるのもオススメです＾＾

一休はお電話一本で東京都内のホテルやご自宅にお伺いできるリラクゼーション出張マッサージ店です！
皆さまのご利用ぜひお待ちしております♪