意外と知らない?リラックスしたい時にオススメな飲み物【深谷】

ホットワイン

こんにちは、出張リラクゼーション一休【東京店】所属の深谷です！

寒い季節にぴったりのホットワインは、単なる飲み物以上の存在です。免疫力アップや肌・血管の老化の防止などの健康効果とともに心と体をリラックスさせる効果も期待できるんです！！

今回はリラクゼーションの観点からみたホットワインの魅力を探ってみましょう！！

1. 温かさがもたらす安心感
ホットワインと言えばは、飲むと体の内側からポカポカと温まります。この温かさは、身体的な温かさだけでなく、心にも安らぎをもたらします。特に寒い日には、冷えた体を温めることで、ストレスが和らぎ、リラックスした気分に浸ることができるのです

2. アロマテラピー効果
ホットワインには、シナモンやクローブ、オレンジなどのスパイスやフルーツが使われることが一般的です。これらの香りはアロマテラピーの一環として働き、心を落ち着ける効果も。特にシナモンはリラックス効果が高く、ストレス軽減に繋がると言われています

3.寝つきが良くなる
温めることでアルコール分が蒸発するため、適度なアルコール度数になり、寝つきが良くなるともいわれています

ただし、ホットワインは温め具合によってアルコール分が残るため、寝る直前に飲むのはおすすめできません。飲むのは眠る2時間くらい前までが良いとされています。また、お酒が弱い人の場合は、動悸を引き起こしてしまう恐れもあるので注意が必要になります

ホットワインは、その温かさ、香りなどの要素が相まって、心と体のリラクゼーションに大いに役立つとされています。寒い季節には、ぜひ自分の好みに合わせたホットワインを楽しみ、心地よいひとときを過ごしてみてくださいね

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