あっという間に折り返し…！【高城】

今年も台風の季節になりましたね。

こんにちは、高城です！
いかがお過ごしでしょうか？
暑さに、雨に、振り回されていないですか？

この時期は低気圧の影響で副交感神経が優位にはたらくことから自律神経のバランスをくずして倦怠感を感じたり、湿度が高いことから余分な水分や老廃物が溜まりやすく、また、排出しづらくなります。

普段のお食事の面では、余分な水分を促すカフェイン(お茶やコーヒー)や、疲労回復にクエン酸(梅干しやレモン)などなど。
ほかにも梅雨のだるさにおすすめの食材があるので、お身体のなかから整えるのも良いと思います^ ^

出張マッサージ　一休は、東京都内のご自宅・ホテルまでお伺いしております。

6月は特に外出が億劫になると思いますので、この機会にぜひ心身のお疲れを癒す手段としてご利用いただけますと幸いです。

皆さまとお会いできることを心より楽しみにしております♪