カラダが硬いのは水分不足のせいかも 【夏目】

今日もお疲れ様でした！！

出張リラクゼーション一休【東京店】所属の夏目です！

こんなお悩みありませんか？

・頭痛
・疲労感
・集中力低下
・筋肉痛
・便秘

これらはもしかすると水分不足かもしれません！！

そして筋肉も水分が足りないと筋肉の柔軟性が低下し、硬くなることがあります。

これにより筋肉の収縮や伸展が制約され、パフォーマンスが低下する可能性があります。

また水分不足は筋肉痙攣やけいれんのリスクを高め、怪我の発生確率を
増加させる可能性もあります、

適切な水分補給は、健康な筋肉機能を維持するために重要です。

じゃー水飲んどけば筋肉も柔らかくなるんだぁ！！

いえいえ、かたくなりすぎた筋肉はそんなにすぐには戻りません！！

なので定期的なメンテナンスが必要となります。

そのお手伝いが出来たら嬉しく思います！！

出張マッサージ一休では東京都内宿泊先のホテル、ご自宅へ出張致します。
電話1本でお伺いしたします。

それではお会い出来るのを楽しみに。
お待ちしております。