寒暖差アレルギー【田渕】

花粉症とも、風邪とも違う症状がありませんか

ブログを読んでくださっているみなさんこんにちは。
出張マッサージ一休東京の田渕です。

最近は冬らしい寒い日が続いていますね。
そうかと思えば、日中春のような陽気になったり、夜になるとぐっと気温が下がったり…。

1日を通しても気温の乱高下がありますが、特に7度以上の気温差があると生じるとされているのが寒暖差アレルギーです。主に下記の症状が出るそうです。

・くしゃみ
・無色透明の鼻
・頭痛やだるさ
・食欲減退

上記に加え風邪と違い熱がない、また花粉症と違い目が痒くなったりしないのが寒暖差アレルギーの特徴です。

気温の変化により自律神経が乱れることが一因といわれています。

対処法としては、鼻と口をマスクで覆い寒暖差を感じにくくさせたり、適度な運動、また自律神経を整える一つとして、マッサージでリラックスすることも効果的です。

不調を感じた時、マッサージはいかがでしょうか。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

東京都内出張マッサージ一休は、最短15分〜。
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皆様とお会いできることを、楽しみにしております。