肌の乾燥対策はしていますか？【立石】

乾燥によるお肌へのダメージ

こんにちは！
出張マッサージ【一休東京店】セラピスト立石です。

7月は35℃以上の暑い日も多かったですが、皆さん体調は崩していませんか？
8月も暑い日が続くようなのでしっかり水分補給をしてあげてくださいね！

気温や湿度の上昇により汗や皮脂が増える8月。
紫外線や汗、クーラーなどで肌表面の保湿機能やバリア機能が低下し、肌の水分を保持できなくなり夏でもお肌の乾燥の原因に。

夏の乾燥対策をご紹介します。

・発汗
たくさん汗をかくと、肌がしっとりしたと感じると思いますが、実際は汗と一緒に肌のうるおい成分が失われてしまいます。
汗による肌のしっとり感は一時的なものなので汗をかいた後は十分に保湿ケアする事が大切です。

・冷たい飲食物、冷房
体を冷やすことも肌の乾燥につながります。体を冷やし過ぎると血行不良になり、必要な栄養分が行き届かず、皮膚のターンオーバーが低下します。
夏でも湯船にゆっくり浸かり冷え対策を。
スキンケアも、乳液やクリームまでしっかり塗ってあげることを忘れずに。

夏の乾燥対策をして、秋に向けてお肌を整えてあげれるといいですね。

出張マッサージ【一休東京店】では東京都内、ご自宅・ホテルまで出張いたします。
皆様のご予約を心よりお待ちしております。