花の香りの効果【立石】

家に花を飾ることはありますか？

こんにちは！
出張マッサージ【一休東京店】セラピスト立石です。

3月下旬は天候が良くない日が続きましたが、4月に入り暖かさを感じる日も多くみられますね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

春と言えばお花見の季節ですね。
お花見はされましたか？

桜の香りには
・リラックス効果
・抗菌作用
・喘息症状の緩和
・二日酔い防止
など様々な効果が期待できるそうですよ。
ご家族やご友人、同僚の方との楽しい時間がリラックスできるひと時になるといいですね。

また桜に限らず、お花を部屋に置くことは
・ストレス軽減、抑うつ軽減
・緊張緩和
・疲労軽減
・怒りを鎮め、活気が得られる
といった効果があります。
春は生活環境や気候など様々な変化のある季節。
ストレスや疲れを溜め込む前に、生活の中にお花を活用してみるのもいいですね。

また、ご自身では取りきれない心身のお疲れのケアは是非【一休東京店】をご利用下さい。

出張マッサージ【一休東京店】では東京都内、ご自宅・ホテルまで出張いたします。
皆様のご予約を心よりお待ちしております。