冬バテにご注意を‼【後藤】

内臓から温めるのもオススメです。

こんにちは！都内出張マッサージ 一休 東京店の後藤です。
一休セラピストは日々の体調管理、手洗いうがいの徹底とマスクを使用し変わらずお伺いさせて頂いております。

夏バテという言葉は耳にした事があるかとおもいますが、冬バテはご存知ですか？！
「夏バテ」は暑さに対して身体が適応できなかったり、暑さによる疲れがたまったりする現象で暑さのせいで食欲不振など様々な体の不調が起こる状態です。
一方「冬バテ」は夏バテと反対で寒さに対して身体が適応できなかったり、寒さによる疲れがたまる現象で寒さに起因して起こる末端冷え性や怠さなど様々な身体の不調を表すそうです。

12月にもなると昼間と夜の寒暖差もまだあったり、室内の暖房がしっかり効いている部屋と外気の温度差等身体に以外と負担がかかっています。

冷えないように厚着をしたり湯船にしっかり浸かってるのに末端が冷えたりしているお客様が意外といらっしゃるので、そういった方にお勧めしているのが生姜湯や生姜茶です！

生姜にはジンゲロールと呼ばれる辛味成分がたくさん含まれており、これを加熱したり乾燥させたりするとできるのが「ショウガオール」です。
ショウガオールは血行不良をもたらす物質の働きを抑制することで血行を良くして、身体の冷えを改善する作用が期待されると考えられているそうです。

最近私がハマっているのは甘しょうが茶と言うもので、飲むと身体の中からポカポカしてくるので寒い日にはとても良いです！
内臓から温めて冷え対策！そのままマッサージを受けると更にポカポカになります。

都内のご自宅や宿泊先のホテルまで最短15分でお伺いさせて頂きます。
本日もご利用お待ちしております。