10月にはいり、気温の変化の差に注意です。【上原】

こんばんは。

上原が入店してから、あっという間に2ヶ月以上が経過しました。

気温の差が激しいなぁ〜と、自律神経や体調の変化に私自身、変化を感じております。

上原のおススメリラックス方法

深呼吸をする、深呼吸をすることで、ひと息つくことができ、自律神経のバランスを整えやすくなります。

湯船に浸かる、38度から40度のお湯に全身をゆっくり浸かることで筋肉の張りの緩和、疲れが取れやすくなります。

ぜひ試してみて下さいね。

本日も出張リラクゼーション一休 【東京店】にて、お待ちしております。