もう夏ですね。【外村】

予報によると夏ではなく梅雨らしいです。

こんにちは^_^
東京都内マッサージ一休の外村です。

私が休みで出かける日に限って雨なのですが…嫌がらせですかね笑

休みの日は傘と友達なので、いつか可愛い傘を買いたいと思います。
前に無くしてから気に入ったのが無くてビニール傘愛用です(^_^)

さて、健康に気を使う様になった外村ですが、最近野菜が高いですよね(-_-)

どうにか野菜をたくさん食べれる所を探した結果
【やさいの王様】
東京都中央区銀座８丁目１０−１７ 銀座サザンビル 7F

行ってきました！！

白ワインが飲みたかったので魚のプレートにしました。（特にこだわりは無いですが気分です。）
サラダも2回まで無料でおかわり可能。しかも結構山盛りです。
ご飯、スープも無料でおかわりできます。

お酒も飲んでお腹もいっぱいになって、素敵なランチタイムでした♪
月に一回はこういうのも良いですね(^-^)

久しぶりに朝の満員電車（おそらく本物の満員電車では無いと思います。隙間だらけ）に乗ったのですが、皆様お疲れですね（；＿；）
季節の変わり目で疲れが出やすいのかもしれません。

そんな時はゆっくりお風呂に浸かって、美味しいご飯、しっかりした睡眠を取って下さいね。

睡眠に関しては中々難しいかもしれませんが、目を開けているだけでも無意識に眼球運動を行うため、疲労が溜まっていきます。なので目を閉じるだけでも眼球疲労に効果的らしいですよ♪

もしよければ試してみて下さいね(^-^)