晴れた日にサイクリング30km！【渡辺】

気持ちの良い運動日和でした。

こんにちは！
今回のブログは渡辺が担当いたします。

10月に入り肌寒くなってきましたね。
季節の変わり目で風邪ひいてないですか？
風邪を引かないように気をつけてくださいね。
風邪の引きはじめは葛根湯オススメです！

今回は晴れた日に30キロほどサイクリングしてきました。

サイクリングしてる最中にお腹が空いたのでクレープ屋さんに寄り道しました。

あまり甘いのは得意じゃないのですが、甘さ控えめで中に入ってるフルーツもちょうどいい甘さでした。
生地ももちもち☆

クレープリーチロル
東京都世田谷区砧8-7-17

他にもいろいろ巡りました。
久しぶりに朝から活動したので夜はぐっすり眠ることができました。

サイクリングって楽しいですね。
気分転換にオススメです！
今度は友達とサイクリングしてきたいと思います！
皆さんも是非サイクリングしてみてください。

本日も一休セラピストは元気に働いております。
お電話お待ちしております。