せわしない今日この頃なので【浅香】

自分を労ってあげました(´∀｀)

お疲れ様です！！
出張マッサージ一休【東京店】の浅香です(・∀・)

最近花粉が酷くて鼻水が悲惨な日々を過ごしております(>_<)

座って作業することが多くて、姿勢が悪くなっているので、ストレッチポール(クッション)を引っ張り出しました♪

ストレッチポールはコアトレ、姿勢改善や、リラクゼーション、可動域の拡大などに効果的です☆

使い方によっては筋トレ、筋膜リリースもでき、かれこれ8年のお付き合いです♪

いろいろやり方はあるのですが、今回ただコロコロしました(￣∀￣)

大切なのはのる時の姿勢！
あとはコロコロするだけで、重力が手伝ってくれて、胸の前が伸ばされ、背面の筋肉が緩められ、身体が本来あるべきポジョンに戻りやすくなります(^ ^)

そしてお茶♪

ジャスミンの香りにはストレス解消の効果もあって、リラックスにもってこいです(´∀｀)

さらに今回は急須の中でお花が開くタイプのもので、ふわっと開くのが見えて癒し効果大です！！

そしてそしてアイス！
やわもちシリーズが好きなので(=´∀｀)
期間限定のさくらもち味があり即購入！
すごい！あんこに桜葉が入ってて、冷たい桜餅！おススメです。

年度末でお忙しくされてる方も多いと思いますので、リフレッシュしませんか？

東京都内であれば、ご自宅、ホテルにお伺いさせていただきます。
是非ご利用くださいませ(^ ^)