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スタッフ日記 ブログ 東京店  2019.08.19

熱中症に負けない身体作りをしましょう【鈴木】

お値打ち価格で美味しい焼肉屋さん♪

こんにちは♪
東京都内で出張マッサージを営んでおります、リラクゼーション一休東京店の鈴木です(╹◡╹)
 
厳しい暑さが続いておりますね。
熱中症のニュースを毎日のように見聞きします。暑さによる脱水症状は本当に危険とのこと!
みなさま対策は取っていらっしゃいますか? 
スポーツドリンクや経口補水液を携帯してこまめに飲む、などがメジャーですが、鈴木がオススメしたいのが「朝のおみそ汁」です♪( ´▽`)
汗をかいた時に失われる塩分、カリウムを、あらかじめ補給することができてとっても効率的だそうです☆
インスタントで十分ですので、暑くなりそうな日の朝食にいかがでしょうか?
 
さて、もう一つ熱中症にオススメなのは「牛肉」だそうですp(^_^)q ビタミンA,B,鉄分が豊富で夏バテにぴったりらしいですよ! 
 
我が家では先日パパのお誕生日お祝いで、久々に焼肉屋さんに行きました(๑>◡<๑)
地元の大人気店!
四時台に来店したのにあっという間に満席!
どのお肉もリーズナブルで美味でした o(^o^)o
これで夏を乗り切るぞ!
【お店情報】
焼肉 山河 江古田店(江古田駅)
東京都練馬区旭丘1-65-14 旭丘ゴールド第5ビル 1F
シメはもちろんバースデーケーキです(*´꒳`*)
いつもありがとう♪
これからもよろしくね♪
一休東京店では都内のご自宅やご宿泊先のホテルまで最短15分で出張させて頂きます。
お疲れのあなたのお電話をお待ちしております!

 

 

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