体に思いやり【浅野】

こんにちは。

都内マッサージ一休東京店の浅野です。
あっという間に年末ですね！
一年が早すぎてびっくりです。

年が明けたら、もう早い方は花粉症が始まりますね。
アレルギーの方が避けた方が良い食べ物を先日教わったので、シェアさせて頂きますね。

1.乳製品
日本人は欧米人と違い、乳製品を消化する酵素を体内に持っていないそうです。未消化の成分が、体の中で炎症の原因になるそうです。

2.加工肉
亜硝酸塩など添加物が沢山。これも体内で炎症の原因になるとの事。

3.砂糖
砂糖は体を酸性に傾けてしいます。消化の時に、体の修復に使うべきビタミンやミネラルを沢山食い潰すので、体の修復が手遅れになっていきます。又、糖分は悪玉菌の大好物のため、体内の炎症の原因になります。

4. 小麦粉
グルテンが炎症の原因になります。

普段何気なく口にするものばかりだと思いますが、出来るところから試してみたら良いかもしれませんね。

本日も、都内最短15~20分でお伺いします。
皆様のお電話お待ちしております。

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