新宿から高尾山まで走りましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ【松沢】
その距離42キロ！！
こんにちは！
出張マッサージ一休東京店の松沢です！
先日、お仕事終わりに高尾山まで走ってきました！
スタートは新宿です。
中央線があるので、道に迷いにくいと思ったからです(*´ω｀*)
朝も7:00すぎに出発をして、
約1時間で10キロは走れたのですが、
そのあとが地獄でした。。。。゛(ノ‥)ノ
夏場の昼間にあまり外に出てなかったので、暑さというものをバカにしてました……(._.)
暑くて暑くて、汗も出てこないほどです。
本気で、熱中症の心配をしたほどです。
考えてみれば、熱くなった身体の熱を下げるために、汗を出したり、身体の機能が働くので走らなくても、体力が少なくなってくるのは当たり前のことですよね(*´･ω･｀)
自販機で水を買って身体を冷やすと、ぼーっとしていたのがパッと回復するのでこれだ！と水分補給と身体冷やしながら、走ること、20キロ。
Googleマップの測定で42キロあった道のりも半分まで来れました！
でもここまでで、3時間ほど時間使っていたんですね…
今まで、55キロ、86キロを走っていたことがあるので、ここまで42キロが遠いと思ったことは初めてでした。
もうやめたいーー！なんて思いながら走っていたのですが、元々走ろうと思ったわけを思い出して、とにかく1歩を出そう！o(｀・ω・´)○となる。の繰り返しです。
最近プライベートである出来事があって、メンタル面が弱いな…と自覚して、もっと気を引き締めなくちゃ！となったことが理由なんです。
だから、やりきらなきゃ！と、自分の中で決めていたんです。
でも、走り続けるのって本当に辛い！！！(泣)
歩きたくない、止まっていたいー！とも思うわけなんですが、
止まっていたら、自分のなかで何も変わらなくて、周りだけが進んでいくんですよねー。
そこでやっぱり自分で動かなきゃ！1歩だけ！
と足を前に出して、ゆっくり歩いてでも自分が進まなきゃいけないんだな…って再認識するわけです。
もうそうなったら歩き始めるしかないし、そしたらいつの間にか加速して走ってるし、そしたら頑張れる！！
メンタルを強くするには、身体を鍛えることも必要だそうですね！
時々、追い込み作業しないと、すぐに気が緩む私には必要な1日でした！
辛かったけど・・・正直。
でも、沢山時間かかったけど、高尾山まで走れました！
途中、とうふうかいさんを発見！
東京タワーの真下にもありますよね。
〒105-0011 東京都港区芝公園４丁目４−１３
行ったことないけど、
和の場所、好きだから一度は行ってみたいな…。
難しいかな(;A´▽｀A
頑張ります！
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