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スタッフ日記 ブログ 東京店  2018.04.30

ミートパワーで活力チャージ♡【重光】

トレーニングの後は良質なたんぱく質がオススメ♡

いつも有難うございます。

東京都内出張マッサージ一休東京店の重光でございます。

 

最近、肉食が進んでおりまして…よし!!

お肉を食べるぞ!!

という時は400〜500グラムを ペロリと食べてしまいます。

 

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フライパンでさっと焼いて、焼き加減はミディアムレア♡

 

味付けは塩胡椒にポン酢をドバドバ〜♩

 

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チラッと写ってしまったビールは一応身体を気遣ってゼロカロリーです♩

 

今回はエリンギとほうれん草を添えてみました。

ご飯はちょっとだけ♪

 

体力勝負のお仕事なので、しっかりご飯を食べて、しっかり睡眠をとって、ストレッチも気合いを入れます。

美味しいものはそれだけでストレス発散です♡

 

今日もご自宅やご宿泊のホテルまで元気一杯お伺いいたします!

おカラダの疲れも、心のストレスも、全て私たちにお任せくださいませ♪

 

 

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