初台にあるオペラシティを散策しました♪【佐藤】

皆さまこんにちは(^_^)

東京都内出張マッサージ一休東京店の佐藤です♪

先日、初台に用事があり帰りにオペラシティに寄ってみました。

東京都新宿区西新宿3-20-2

こちらには、コンサートホールがあり、ランチタイムコンサートが定期的に開催されているようです♪
しかも、このランチタイムコンサートは入場無料だそうです♪
時間があったら、行ってみたいですね～(*^▽^*)
パイプオルガンの響きをまた聴きたいなぁと思います♪

そして、お腹が空いていたので、ご飯を食べようとオペラシティ内を散策しました！
展望レストランもありましたが、
こちらを見つけたので、とんかつにしました♪

とんかつ新宿さぼてんの新ブランドだそうで、厳選されたお肉を使用しているそうです。

店内は落ち着いた色合いで、ゆっくりと食事が楽しめる感じです。
そして、初めて知りましたが、「すり胡麻ソース」はさぼてんが始めた食べ方だそうです！

胡麻は栄養価の高い食品のひとつですが、豊富な栄養をうまく取り入れるには、すり胡麻にすると消化しやすくなるので、すり胡麻ソースはバッチリですね！

最近、暖かくなったり、寒くなったりと気温の変化が激しいですね(*´Д｀*)
まだまだ、体調を崩しやすい時期ですね…
こんな時には、いつもより多めの睡眠をとり、バランスの良い食生活を心がけ、無理のない範囲で運動を取り入れていきましょう！！

そして、リラックスタイムをつくるのも大切ですね(^_^)
心と身体をリラックスさせることで、副交感神経が優位に働くようになりますね(^_^)

副交感神経を優位にするには、お身体を解すのもオススメです♪
そんな時は、東京都内出張マッサージ一休東京店にお電話下さいませ(^_^)
ご自宅やご宿泊のホテルにリラクゼーションをお届けに伺います♪

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