私の好きな納豆【松沢】

皆さんお元気ですか？

東京都内出張マッサージ一休東京店の松沢です。
本当に寒さが増して、体重くなった重くなったように感じることが増えました。

そんなとき、私が食事で気を付けるのは、お酢と納豆です！

なぜかというと、皆さんご存じかと思いますが、お酢にはクエン酸など、疲労回復効果があり、納豆には、ビタミンB1が豊富に含まれてます。

ビタミンB1不足すると、だるさを感じてしまいますが、それを納豆で防げるんですね！

そして、私一番の納豆の食べ方は、コンビニなどで売っているカットレタス（カット野菜）をレンジでチン！

2・3分後、レンジから取り出して、納豆1パック分とドレッシングをかけて食べるんです。

卵焼きに納豆レアチーズを入れてもおいしいおいしいので、今度、ご紹介しますね！

ちなみに、何故ゆえ今回納豆の話になったのかと言うと、、

実は「せんだい屋」という納豆専門店が東京にあることを知ったからなんです！

世田谷の、池尻大橋、下北沢にあるそうで、あとは杉並区の高円寺！！

ふだん、新宿が拠点の私には、高円寺店が一番近いかな…？

今度、行ってみようと思います！

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