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出張マッサージ一休【東京店】のスタッフブログ
スタッフ日記 ブログ 東京店 2017.09.22
ひとまず一息…そんな時はお水を飲みましょう♪【体重コントロール】
飲み会の後には一本のペットボトルがオススメ♪
こんにちは！
東京都内出張マッサージ一休東京店の重光です。
深夜のラーメン
食べた後なのに物足りない食欲
ビールが飲みたい
誰もが経験する、【飲んだ後あるある３シリーズ】！！
実は食後の塩分＆水分不足によって喉が渇いているだけのようです。
なのでそんな時は水を飲んだら大丈夫♪
このあたりを理解すると余計な我慢もいらず、体重のコントロールが少し楽になるかもしれません。
まずは飲み会の後にペットボトルのお水を買う習慣ようにするのがオススメです。
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