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スタッフ日記 ブログ  2023.05.20

疲労回復に✨

こんばんは

出張マッサージ一休大阪店スタッフです!

 

暑くなってきて、疲れが出てきている方も多いのでは🥵

ストレスや疲労が続くと、身体は酸性へと傾きます💦
そうなると、血流が悪くなり、疲れや肩こりといった不調に繋がります😭

 

そんな時に取りたいのが、クエン酸!

代表的なのは梅干しですが、

手軽にとれるクエン酸水もオススメ✨

 

■水     150㏄
■重曹    小さじ1/3程度(約1.5g)
■クエン酸  小さじ1/3程度(約1.5g)

 

汗で水分不足にもなりやすい時期なので、

ぜひお試しください☺️

 

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