疲労回復に✨

こんばんは

出張マッサージ一休大阪店スタッフです！

 

暑くなってきて、疲れが出てきている方も多いのでは🥵

ストレスや疲労が続くと、身体は酸性へと傾きます💦
そうなると、血流が悪くなり、疲れや肩こりといった不調に繋がります😭

 

そんな時に取りたいのが、クエン酸！

代表的なのは梅干しですが、

手軽にとれるクエン酸水もオススメ✨

 

■水　　　　　150㏄
■重曹　　　　小さじ1/3程度(約1.5ｇ)
■クエン酸　　小さじ1/3程度(約1.5ｇ)

 

汗で水分不足にもなりやすい時期なので、

ぜひお試しください☺️

 

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