ダイエット・お酒の後には蕎麦

こんにちわ

出張マッサージ一休大阪店スタッフです♪

 

お酒をよく飲む事が多くて、なかなかダイエットできないよー😅

というお声を聞くので、オススメ食材をご紹介😉

 

それは、蕎麦です✨

蕎麦に含まれるルチンは、穀類ではそばだけが持っている栄養で、

・老化でやせた毛細血管に弾力を与え、強くする働き

 ・血液をサラサラにして血圧を下げる効果

さらに、その他含まれるコリンは、

・肝臓の働きを助け、飲酒によって肝臓に脂肪がたまるのを防ぐ効果

 

こんな素敵な食べ物なんです🤩

今日のランチはぜひ、蕎麦にしてみてはいかがでしょうか？

 

お酒はお体にも疲れやむくみが出てきます💦

食べ物と一緒に、一休でのケアもお忘れなく🎵

本日もご予約お待ちしております！