お昼休憩、仕事の合間に

こんにちわ

出張マッサージ一休大阪店スタッフです♪

 

先日朝のストレッチのポイントをお伝えしましたので、今日はお昼のストレッチについて(o^^o)

 

デスクワークの方に多いですが、

仕事中はどうしても、巻き肩・猫背・首の凝りが気になりがち😭

なので、お昼はそこを解消してあげるためのストレッチが効果的！

 

肩を回す、肩甲骨を動かす、伸びをしてみる、

それだけでも体が軽くなり、目もスッキリしますよ😊

語り出すと長くなるで、とりあえず簡単に🤣

 

ストレッチでこまめにケアし、一休でガッツリほぐしましょう🎵

本日もご予約お待ちしております★

 

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