こんにちわ

出張マッサージ一休大阪店スタッフです♪

 

低気圧で、頭痛・体が重い…😭

そんな方が最近増えていますね💦

 

私も低気圧症になりやすいので、お気持ちよくわかります！

気圧で乱れた自律神経を整えるためオススメな食材は

バナナ🍌です！

バナナには、自律神経を整えるセロトニン材料になる

トリプトファンが含まれているんですよ✨

 

朝ガッツリ食べるのがしんどい方は、ぜひバナナを朝食にしてみてはいかがですか？(o^^o)

 

もちろんマッサージやストレッチもお忘れなく！

一休にお気軽にご連絡ください🎵

本日もご予約お待ちしております★

 

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