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出張マッサージ一休【大阪店】のスタッフブログ
スタッフ日記 ブログ 2023.03.25
便秘解消に(/ω＼)
こんにちわ
出張マッサージ一休大阪店スタッフです♪
お客様と話していて、便秘が悩みで～という方がよくいらっしゃいます(*_*)
もちろん、原因は人それぞれなので、すぐの解消が難しいのですが、
食事面では食物繊維を意識して欲しいなと思います！
そこでオススメなのが、「生芋こんにゃく」！
普通のこんにゃくとどう違うの～というと、原材料が「こんにゃく芋100％」か「こんにゃく粉」を使っているか( ｀ー´)ノ
こんにゃくに食物繊維が多いことは有名ですが、
生芋の方が、食物繊維・カリウム・カルシウムなどのミネラルが多く含まれているんです☺
よかったら、食事にこんにゃくを取り入れる＆原材料を意識してみる、をお試しください!(^^)!
本日もご予約お待ちしております★
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