お肉特集！！

こんにちわ

出張マッサージ一休大阪の奈良です。

今日は久々、大好き❤(๑>◡<๑)お肉です。

まだまだお肉大好きです。

栄養素としては、タンパク質、ビタミン亜鉛、鉄分、アミノ酸になります。

どれも体を作るのにも、
健康を維持するのちも大切なものになります。

なので、ダイエットと言って、食べないのは間違いです。

脂肪燃焼を手伝ってくれる栄養素も入ってるので、しっかり摂ってあげてください。

食べ過ぎは別になりますが笑
(*≧∀≦*)

今は早く涼しくなって、
何か運動を始めれたらと思います。

今日も、しっかり食べて
お仕事頑張ります。

皆様からのご予約をスタッフ一同でお待ちしております。

 

 

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