足つぼって大切（上井）
多忙な毎日こそ足つぼマッサージがオススメです♪
こんばんは！大阪出張マッサージ一休の上井なみです(^^)/
ちょっと多忙の毎日なので合間をぬって30分の足つぼを受けにいってきました(^^)/
足つぼって私そんなに意味ないと思ってたんです。
やる側でもあるのになんですが(笑)
ですが最近足つぼの凄さに気づかされ、マッサージにいっても足つぼいれてもらってるんです☆
時間のないときは足つぼ優先にする程！！！
人によってこり方って違うので一概には言えないですが私は足裏とお背中、に疲れが凄くでます。
足裏がはったりこりだすと足がむくみだし、足がもう重くて重くて(;´д｀)
その時には背中もはりだします(笑)
睡眠不足
ストレス
気づかれ
目の疲れや
日々の姿勢
筋肉疲労など様々なことが原因でお身体の筋肉がはったりこったりするのですが足裏をほぐすとよく寝れたり、足首もほぐすことで足の疲れがとれやすくなりむくみや疲労が軽減されます(^^)/
足つぼ30分受けるだけで足が軽くなって次の日のむくみがすごくましです☆
足首が固くなってるとその分腰や足が疲れやすくなるので、足がむくみやすいや足が疲れやすい方、腰がしんどい方はぜひ足つぼうけてみてくださあ〜い☆☆
寝付きもよくなったりもしますよ〜(*´∀｀)
ほんとおすすめ☆
時間がどうしてもないってかたは足首お湯につけたり暖めたりしてあげてくださいね！
その日の疲れはその日にオフすると次の日の始まりが楽なので〜(笑)☆☆
一休のメニューにもオプションでフットマッサージ30分〜あるので、ぜひ組み合わせていれてみてください(^^)/
ぜひぜひお試しあれ〜♪
今日も１日大切に過ごしましょ〜☆
ではではまたお会いできる日を楽しみにしております(^^)
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