大阪城公園を散歩しました！！【竹内】

こんにちは、出張マッサージ一休大阪店セラピストの竹内です！

昨日今日と、暑い日が続きますね！

先日のブログで散歩が趣味のひとつと書きましたが、先日、日中何も予定がなく、天気が良かったので、散歩をしよう！

と思い立ち、大阪城公園に行きました。

小学生の時の遠足以来に行ったので、結構楽しかったです。

お城があるのはもちろんですが、公園には噴水があったり、カフェがあったり、ベンチも沢山あり、

時々ベンチで休みながら、2時間ぐらいぶらぶらしてました。

公園内は家族連れや友達同士で楽しむ人たちや、私と同じように歩いたり、ジョギングしてる人も沢山いました！

これだけ緑があって日陰があると、少し暑くても楽しめますねぇ〜

個人的には、何か考えごとをするときは、部屋の中でするより、知らない場所や、

いつも通る道の一つ隣の路地などをぶらぶら歩く方が、なにかと新しい刺激があって、好きです！

私は大体散歩する時は、イヤホンで音楽聞いてるんですが、いつもと同じ音楽も、

違う環境で聴くことで、聴こえ方が変わるんですよね。

歩くリズムのせいなのか、何なのか。

いつもは気にならないピアノのフレーズ歌詞が、耳に残ったり。

すごく面白いです。楽しいですよね、散歩、散策。

次はどこかの商店街をぶらつこうと思ってます♪　その時はまたブログに書きます！

では、とりとめのないブログを見ていただき、ありがとうございました☆

暑い日は水分補給が大事ですが、冷たい飲み物は、胃腸を冷やして、お疲れの原因になる場合もあります！

キンキンに冷たいものではなく、常温のものや、あったかいスープなどで、胃腸に優しく水分補給がオススメ！です。

気候の変化に負けず、毎日楽しんでいきましょう！

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疲労回復はもちろん、冷えやむくみなど、身体の老廃物の排出を促し新陳代謝をアップさせ、リンパの流れを活発にします。

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