年越しおでん（田口）

セラピストの田口です。

ついに2017年に突入しました。

今年もみんなが笑える良い年になるといいですね(´◡`๑)

さて、みなさん年末年始はどう過ごされましたか？

私の年末の恒例行事というとお鍋です。

ただ単に年末年始をダラダラ過ごしたいという理由で、お鍋にたっぷりつくってお酒とアテでダラダラ呑み正月です。

今年は、この冬はじめてのおでんにしました。

簡単だし、安いし、最高ですね！

しかも最近まわりで風邪が流行っているので、免疫アップにニンニク入りのスタミナおでんです。

普段は仕事柄ニンニクを控えているので、こんなときにはしっかりがっつり食べてしまいます。

ニンニクには殺菌・抗菌効果があり、この効能が風邪ウィルスから体を守ったり、ウィルス自体を死滅もしくは弱体化してくれます。

風邪予防・ひき始めにもいいですし、お味もコクもしっかりでるのでおすすめですよ！

▼！▼ただ、風邪をひいちゃって風邪薬や解熱剤を飲むときはニンニクは食べないでくださいね。

含まれている成分が作用し合い、薬の効能が薄れたり胃が荒れちゃったりするので要注意です。

お正月たっぷり休養をとって元気になったことですし、新年心機一転頑張ります。

今年も何卒よろしくお願いします(o˘◡˘o)

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