ローズヒップ（阿守）

皆さまこんにちは！
西宮・尼崎で大人気の出張マッサージ店！！
出張リラクゼーション一休【西宮店】の阿守です！
いつも出張マッサージ一休【西宮店】をご利用頂き有難うございます！

私の憧れの女性に石原さとみさんがいます！

彼女が飲むことを習慣にしているというローズヒップティーには、たくさんの効能があってとても驚いたのでシェアさせていただきます。

◯美肌効果ローズヒップティーにはビタミンCがとても多く含まれていて、「ビタミンCの爆弾」という呼び名が付いています。
その量は、なんと「レモンのビタミンCの20倍」！！
ビタミンCを積極的に摂取することで、お肌のハリやツヤに直結している「コラーゲン」の生成をサポートしてくれる働きが期待でき美肌につながります。
また、ビタミンCはシミソバカスの原因になるメラニンの生成を抑制し、すでにできてしまっているシミにも効果を発揮することが確認されています。

◯便秘対策
ローズヒップティーには水溶性食物繊維の「ペクチン」という成分が豊富に含まれていますが、実はこのペクチンには「腸内の乳酸菌を増やす」という驚きの働きが。
腸内に存在している善玉菌の数が少ないと便秘になりやすいのですが、ペクチン自らが善玉菌の餌となって乳酸菌を増やし、腸内環境を適切に整えてくれます。

◯老化防止
年齢を重ねるごとに体の中に「活性酸素」という物質が増えていき、老化やシミやシワ・ガン細胞発生などの原因にもなると考えられています。
それを防いでくれるのが、ローズヒップティーに含まれているビタミンCなんです。
ビタミンCには体の中で発生した活性酸素を除去してくれる働きがあるので、老化現象などを細胞レベルで防いでくれるエイジングケアには必須の成分です。

◯風邪予防
ローズヒップティーに含まれているビタミンCには、細菌やウイルスを撃退してくれる働きのある「白血球」を活性化させる働きが確認されています。
よく「風邪予防にはビタミンCがいい」と言われますが、これは白血球の活性化が深く関連していたんです。

◯疲労回復
「寝ても寝ても疲れが取れない」「いつも体がダル重い」ということはありませんか？
疲労が溜まってしまっている時というのは、だいたい体の中の免疫機能が低下しているもの。
ローズヒップティーに含まれるビタミンCは体内の免疫機能向上にも一役買ってくれるので、疲労回復に役立ちます。

◯貧血予防
ローズヒップティーには豊富なビタミンCが含まれていましたが、それに負けないくらいの「鉄分」も豊富に含まれていることをご存じでしょうか？
特に女性は毎月の月経によって血液不足になりやすく、日常的に鉄分の摂取を意識した食生活が欠かせません。
しかし、鉄分は「体内に吸収されにくい」という特徴を持っているため、鉄分摂取を意識していても不足しがちな栄養素。
そんな吸収率の悪い鉄分ですが、ローズヒップティーに含まれるビタミンCと一緒に摂取すると鉄の吸収率がUPすることが分かっています。

◯ホルモンバランスを整える
ローズヒップティーに含まれるビタミンCには、ホルモンバランスを整える働きも期待されています。
・肌荒れ
・不眠
・月経不順
・不妊
イライラなど
ビタミンCを積極的に摂取してホルモンバランスを整えれば、上記のようなお悩みにも変化が現れるかもしれません。

◯ダイエット効果
「ローズヒップティーで痩せるの？」と感じた人も多いのではないでしょうか？
ローズヒップティーでのダイエット効果が実証されている訳ではありませんが、ローズヒップティーに含まれている「ティリロサイド」という成分には脂肪燃焼効果があります。
また、先ほど便秘予防に効果的とご紹介した「水溶性食物繊維のペクチン」という成分。
このペクチンは腸内環境を整えてくれる他にも、「血糖値の上昇を抑えて体に脂肪を付きにくくする」という嬉しい効果が期待できます。
・脂肪燃焼を目指す場合は「運動前」に
・血糖値の上昇を抑えて脂肪を付きにくくしたい場合は「食事中や食後」に

マッサージで身体の外から、食生活で身体の中からもリラックスした生活をお過ごしください(^^)

（年末年始休業期間）

１２月３０日（水) 通常営業
１２月３１日（木）　休み
１月１日　　（金）　休み
１月２日　　（土）　休み
１月３日　　（日）　休み
１月４日　　（月）　通常営業

新年は１月４日（月）２０：００より（受付時間は１９：００～）

通常通り営業開始となります。
ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い申し上げます。