マッスル中村（中村）
皆さまこんにちは！
西宮・尼崎で大人気の出張マッサージ店！！
出張リラクゼーション一休【西宮店】の川内です！
いつも出張マッサージ一休【西宮店】をご利用頂き有難うございます！
最近、ランニングをしたりジムで筋トレをしたり、運動をよくするようになりました。
運動をするとスッキリするし、続けると肩こり予防にもなりそうです♫
ランニングなどの有酸素運動運動がもたらす効果として、脂肪燃焼が挙げられます。
体脂肪の中でも、内臓脂肪は健康に様々な悪影響を及ぼします。内臓脂肪自体からアディポサイトカインという炎症物質が分泌され、アディポサイトカインの働きにより、高血糖、脂質異常、高血圧、動脈硬化などが発症、進行します。有酸素運動は体脂肪をエネルギー源として使い燃焼させるため、内臓脂肪も同様に減少させることができます。内臓脂肪量が減少することでアディポサイトカインの分泌も減少するため、高血糖、脂質異常、高血圧、動脈硬化の予防・改善につながります。有酸素運動には、様々な生活習慣病の原因を予防・改善する効果があります。
20分程度経ったところでやっと体内の脂肪がエネルギー源として用いられるので、20分以上の有酸素運動がおススメです！
夏に向けて、皆さんも一緒にシェイプアップしましょう！！
出張マッサージ一休【 西宮店 】メニュー
Aコース（ボディケアマッサージ＋オイルマッサージ）★セラピストオススメ
９０分 １１２００円→１００００円
１２０分 １５０００円→１３０００円
１８０分 ２２５００円→２００００円
Bコース（タイ古式マッサージ＋オイルマッサージ）
９０分 １４０００円→１１６００円
１２０分 １７０００円→１５５００円
１８０分 ２８０００円→２３０００円
オイルマッサージ
９０分 １４４００円→１２０００円
１２０分 １９２００円→１６０００円
１８０分 ２８８００円→２４０００円
（延長３０分 ４８００円）
タイ古式マッサージ
６０分 ７５００円
９０分 １１２００円
１２０分 １５０００円
（延長３０分 ４０００円）
ボディケアマッサージ
６０分 ５４００円
９０分 ８１００円
１２０分 １０８００円
（延長３０分 ２７００円）
リフレクソロジー
３０分 ３５００円
ヘッドスパ
３０分 ３５００円
西宮・尼崎で出張マッサージなら | リラクゼーション一休 [西宮店]
Tel: 0120-141-919
HP: http://ikkyuu.org/nishinimiya/
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