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スタッフ日記  2018.12.13

体にいいサツマイモの話

皆さまこんにちは!

西宮・尼崎で大人気の出張マッサージ店!!

出張リラクゼーション一休【西宮店】の橋本です!

いつも出張マッサージ一休【西宮店】をご利用頂き有難うございます!

サツマイモは美肌に役立つ栄養素の宝庫です。
サツマイモに含まれているビタミンCは加熱過程でデンプンがのり状になって、ビタミンCを守るため6〜7割のビタミンCが残るのです。
後は、難消化性デンプン、食物繊維、ヤラピンで便秘を解消。
一般的に食物繊維が多い、芋類の中で、サツマイモの含有量はトップ。
特に多く含まれる不溶性食物繊維のセルロースは、腸内でほとんどが分解されないため、便の量を増やす効果が大きく、また、腸を適度に刺激して排便を即します。
そして、サツマイモを切ったときに出る白い成分のヤラピンには、便を柔らかくする緩下作用があり、便通をスムーズにしてくれます。
ヤラピンは熱に強く、加熱調理しても変質しません。
さらにサツマイモには消化吸収されにくいデンプンが多く、これが食物繊維と同様の働きをするほか、食物繊維とともに腸内の善玉菌を増やし、腸を改善します。
皮ごと食べるとより栄養成分を丸ごと摂取できますのでオススメですよ♬

出張マッサージ一休【 西宮店 】メニュー

 

Aコース(ボディケアマッサージ+オイルマッサージ)★セラピストオススメ
90分   11200円→10000円
120分  15000円→13000円
180分  22500円→20000円

Bコース(タイ古式マッサージ+オイルマッサージ)
90分  14000円→11600円
120分 17000円→15500円
180分 28000円→23000円

オイルマッサージ
90分   14400円→12000円
120分  19200円→16000円
180分  28800円→24000円
(延長30分 4800円)→4000円

タイ古式マッサージ
60分    7500円
90分   11200円
120分  15000円
(延長30分 4000円)

ボディケアマッサージ
60分    5400円
90分    8100円
120分  10800円
(延長30分 2700円)

リフレクソロジー
30分    3500円

ヘッドスパ
30分    3500円

西宮・尼崎で出張マッサージなら | リラクゼーション一休 [西宮店]
Tel: 0120-141-919
HP: http://ikkyuu.org/nishinimiya/

 

 

 

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