寝る時マスク（橋本）

こんにちは！

出張マッサージ一休【西宮店】の橋本です！

この暑さで、冷房と扇風機の併用をして寝ている方も多いのではないでしょうか。

気づいたら喉が痛い。なんてことも。

そかでオススメなのが寝る時に「ガーゼタイプのマスク」

一般的に販売されているマスクはウイルスを寄せ付けないもので、保湿としてはすこし劣るそう。

なので、寝る時用に濡れマスクが売っていたりします。が！コストが高いっ！

逆にガーゼマスクは、ウイルス対策には弱いですが保湿にはすぐれているようです。

ガーゼマスクは手洗いで洗え、再利用できますしコスパも抜群。

難点といえば、この暑いのにマスクをして寝るのは寝苦しい…。

ヒモがきになるなどで、逆に眠れないと意味がないので、濡れタオルをそばに置くのも手かもしれません。

あと、くちびるが乾燥しやすいので白色ワセリンを塗って寝るのもおすすめですよ。

ガーゼマスクは、薬局や100均でも売ってますし、こだわりのオーガニックガーゼでマイマスクを作るのも楽しいですね♬

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